如何改善低血糖：保證充足睡眠、規律飲食、合理選擇食物
6 June, 2025
血糖
想知道如何改善低血糖？本文提供低血糖完整應對指南，從隨身攜帶含糖食物、立即補充15g碳水化合物，到就醫時機判斷，並教你如何透過規律飲食、低血糖保證充足睡眠及高蛋白飲食預防發作，守護健康！