如何知道有糖尿病？症狀辨識與就醫檢查全攻略

想了解如何知道有糖尿病？認識常見糖尿病症狀，並瞭解何時該尋求專業醫療幫助。從早期警訊到診斷流程，帶你掌握關鍵健康資訊！

我當了十年的護理人員，見過太多因為對糖尿病認識不足，而延誤治療的案例。糖尿病這種病，早期要是能發現，控制起來就容易很多。所以啊，今天我就來跟大家好好聊聊，要如何知道有糖尿病，主要就是從瞭解糖尿病的症狀，還有尋求專業醫療幫助這兩個方面來說。

一、如何知道有糖尿病？瞭解糖尿病的症狀

（一）多尿和口渴

多尿

多尿可是糖尿病很典型的一個症狀。一般正常人啊，一天大概排尿4到6次，可要是得了糖尿病，排尿的次數就會明顯變多。這是因為血糖太高，超出了腎臟能重新吸收的範圍，多餘的糖分就會跟著尿液一起排出體外，這樣就帶走了身體裡大量的水分，尿液也就變多了。

舉個例子吧，我之前照顧過一位患者，他本來生活很規律，可有一段時間，他老是半夜起來上廁所，一晚上能起來三四次，白天也是，沒多久就得去一次洗手間。他還跟我說，以前從來沒這樣過，後來一查，血糖高得離譜，確診就是糖尿病。

口渴

和多尿一起出現的，通常還有口渴。身體裡的水分因為多尿不斷流失，就會刺激大腦的口渴中樞，讓人感覺口渴難耐，總是想喝水。有的患者說，自己以前一天喝不了多少水，可那一段時間，水杯就沒離過手，不停地喝水，還是覺得渴。這就是身體在發出信號，提醒你血糖可能出問題了。

（二）食欲增加和體重減輕

食欲增加

糖尿病患者的身體，不能很好地利用葡萄糖來提供能量。這就好像車子沒油了，可引擎還在轉，就會發出“餓”的信號。所以患者就會覺得餓得快，吃得多。我見過一個患者，他本來食量很正常，可有一段時間，總是覺得肚子空空的，吃飯的時候，比以前多吃了好多，還很快就又餓了。

體重減輕

奇怪的是，雖然吃得多，但體重卻在下降。這是因為身體不能有效利用葡萄糖，就開始分解脂肪和肌肉來提供能量，這樣體重自然就減輕了。那位患者，短短幾個月時間，體重就下降了十多斤，他自己都覺得奇怪，後來一查，才知道是糖尿病在作怪。所以啊，要是發現自己食欲大增，可體重卻在下降，可就得注意了，這可能是瞭解糖尿病的症狀之一。

（三）視力模糊

糖尿病對眼睛的影響可不小。血糖升高，會影響眼球內液體的濃度，導致眼球的屈光力發生變化，就會出現視力模糊的情況。有的患者說，看東西好像隔了一層毛玻璃，不清不楚的。我照顧過一位年輕的患者，他本來視力很好，可有一段時間，總是覺得看東西模糊，去眼科檢查，眼睛本身並沒有什麼問題，後來一查血糖，才發現是糖尿病引起的。所以啊，要是突然出現視力模糊，不要只想到是眼睛的問題，也得考慮一下是不是瞭解糖尿病的症狀。

（四）傷口癒合緩慢

糖尿病患者的傷口癒合能力會變差。這是因為血糖高，會影響血液的循環，還會降低身體的免疫力，讓傷口更容易感染，而且癒合的速度也會變慢。我見過一位患者，手上不小心劃了一個小口子，本來以為很快就能好，可過了好幾天，傷口不但沒好，還開始紅腫、流膿。他去醫院檢查，發現血糖很高，確診為糖尿病。所以啊，要是發現自己身上有傷口，癒合得很慢，就得警惕是不是糖尿病在搞鬼，這也是瞭解糖尿病的症狀的一個方面。

（五）疲勞和虛弱

糖尿病患者因為身體不能有效利用葡萄糖來提供能量，就會感覺疲勞和虛弱。就好像電池沒電了，機器就運轉不動了。有的患者說，自己以前精力很充沛，可那一段時間，總是覺得累，稍微做點事情就喘不過氣來，想休息。我照顧過一位老年患者，他本來每天都會去公園散步，可有一段時間，連下樓都覺得吃力，後來一查，是糖尿病引起的。所以啊，要是感覺自己總是疲勞和虛弱，不要覺得只是累了，休息休息就好，也得考慮一下是不是瞭解糖尿病的症狀。

（六）手腳麻木或刺痛

糖尿病還會影響神經系統，導致手腳麻木或刺痛。這是因為血糖長期偏高，會損害神經。有的患者說，自己的手腳總是麻麻的，像有蟻蟲在爬，有的時候還會刺痛。我見過一位患者，他晚上睡覺的時候，總是被手腳的刺痛感驚醒，後來去醫院檢查，發現是糖尿病引起的神經病變。所以啊，要是發現自己手腳有麻木或刺痛的感覺，可不能掉以輕心，這也可能是瞭解糖尿病的症狀。

（七）其他症狀

除了上面說的這些，糖尿病還可能有其他一些症狀。比如，有的患者會出現皮膚瘙癢，這是因為血糖高，刺激了皮膚的神經末梢。我見過一位患者，他總是覺得身上癢癢的，尤其是晚上，睡覺都睡不好，後來一查，是糖尿病引起的。還有的患者會出現頻繁的陰道感染或泌尿系統感染，這是因為血糖高，為細菌提供了良好的生長環境。所以啊，要是出現這些莫名其妙的症狀，也得考慮一下是不是糖尿病在作怪，要好好瞭解糖尿病的症狀。

二、如何知道有糖尿病？尋求專業醫療幫助

（一）什麼時候需要尋求專業醫療幫助

出現典型症狀時

要是你出現了上面說的多尿、口渴、食欲增加但體重減輕、視力模糊、傷口癒合緩慢、疲勞和虛弱、手腳麻木或刺痛等典型症狀，那就不要猶豫，趕緊去尋求專業醫療幫助。這些症狀可能是糖尿病在向你發出信號，越早發現，越早治療，效果就越好。我之前遇到一位患者，他出現了多尿和口渴的症狀，可他沒當回事，覺得就是喝水少了，結果拖了一段時間，病情加重了，治療起來也更麻煩。所以啊，不要輕視這些症狀，該去看醫生就得去看。

有糖尿病高危因素時

就算你沒有出現明顯的症狀，但要是你有糖尿病的高危因素，也得定期去尋求專業醫療幫助，做做檢查。比如，你家族裡有糖尿病患者，尤其是直系親屬，那你得糖尿病的機率就比一般人高。還有，要是你肥胖，尤其是腹部肥胖，或者年齡超過40歲，又或者有高血壓、高血脂等問題，都得小心。我見過一位患者，他家族裡有好幾個糖尿病患者，他自己也肥胖，可他從來沒去檢查過，後來一次體檢，發現血糖已經很高了，確診為糖尿病。所以啊，有高危因素的人，不要等有了症狀才去看醫生，要提前預防。

血糖檢測異常時

要是你做了血糖檢測，發現空腹血糖大於或等於7.0毫摩爾/升，或者餐後兩小時血糖大於或等於11.1毫摩爾/升，那就說明你的血糖可能已經不正常了。這時候，你一定要去尋求專業醫療幫助，讓醫生給你做進一步的檢查和診斷。有的患者覺得，血糖高一點沒什麼大不了，自己調整調整飲食就行了。可這樣做很危險，因為血糖高可能是糖尿病的早期信號，要是不及時治療，病情會越來越嚴重。所以啊，血糖檢測異常時，一定要聽醫生的話，好好治療。

（二）如何尋求專業醫療幫助

選擇正規的醫療機構

尋求專業醫療幫助，首先要選擇正規的醫療機構。比如，大型的綜合醫院、專科的糖尿病醫院，或者社區衛生服務中心都可以。不要去那些沒有資質的小診所，以免誤診誤治。我之前聽說過一個案例，一位患者為了圖方便，去了一家小診所看病，結果醫生給他開了錯藥，病情不但沒有好轉，反而加重了。後來他去正規醫院檢查，才發現是藥物引起的問題。所以啊，看病一定要去正規的地方，這樣才能保證自己的健康。

找專業的醫生

到了醫療機構，要找專業的醫生。內分泌科的醫生對糖尿病的診斷和治療更有經驗。你可以通過醫院的導診台、網上預約等渠道，找到合適的醫生。我建議大家，在看病之前，可以先了解一下醫生的專長和口碑，這樣能讓你更有信心地接受治療。我見過一位患者，他找了一位專業的內分泌科醫生，醫生根據他的病情，給他制定了個性化的治療方案，他的血糖很快就控制住了。所以啊，找對醫生很重要。

配合醫生的檢查和診斷

到了醫院，要積極配合醫生的檢查和診斷。醫生可能會讓你做血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗等，這些檢查能幫助醫生更準確地了解你的病情。有的患者覺得做檢查麻煩，或者害怕抽血，就不配合醫生。這樣做很不好，因為只有做了檢查，醫生才能根據你的實際情況，給你制定最合適的治療方案。我之前照顧過一位患者，他本來很抗拒做檢查，後來在我的勸說下，做了檢查，結果發現他的病情比想像中要嚴重。醫生根據檢查結果，給他調整了治療方案，他的病情才得到了控制。所以啊，配合醫生的檢查和診斷，是治療糖尿病的重要一步。

（三）治療過程中如何與醫生溝通

主動告知病情變化

在治療過程中，你要主動告知醫生你的病情變化。比如，你吃了藥之後，血糖有沒有下降，有沒有出現什麼不適的症狀。我見過一位患者，他吃了藥之後，血糖一直降不下來，可他沒跟醫生說，自己又加了一點藥量。結果，血糖降得太低，出現了低血糖的症狀，差點就出了大事。後來他跟醫生說了情況，醫生給他調整了藥量，他的病情才穩定下來。所以啊，有什麼問題都要跟醫生說，不要自己擅作主張。

詢問治療方案和注意事項

醫生給你制定治療方案後，你要詢問清楚治療方案的具體內容和注意事項。比如，藥物怎麼吃，吃多少，吃多久，飲食上有什麼要求，運動上有什麼建議等等。我有一位患者，他對醫生的治療方案不是很理解，又不好意思問，結果吃了藥之後，效果不好。後來他跟我說了情況，我幫他問了醫生，醫生給他詳細解釋了治療方案和注意事項，他按照醫生的要求做，病情很快就有了好轉。所以啊，不懂就問，這樣才能更好地配合治療。

定期複查

治療糖尿病是一個長期的過程，你要定期去醫院複查。一般來說，每隔3到6個月就要複查一次血糖、糖化血紅蛋白等指標。這樣能讓醫生及時了解你的病情變化，調整治療方案。我見過一位患者，他本來治療得很好，可後來覺得自己沒什麼問題了，就不去複查。結果，過了一段時間，他的血糖又升高了，病情也加重了。後來他按照醫生的要求，定期去複查，病情才又得到了控制。所以啊，定期複查很重要，不要偷懶。

三、常見問題解答（Q&A）

（一）關於瞭解糖尿病的症狀

Q1：多尿和口渴一定是糖尿病嗎？

多尿和口渴雖然是糖尿病很典型的症狀，但不一定就是糖尿病。其他一些疾病，比如尿崩症、甲狀腺功能亢進等，也可能會出現多尿和口渴的症狀。所以啊，要是你出現了這些症狀，不要自己下結論，一定要去尋求專業醫療幫助，讓醫生給你做診斷。

Q2：視力模糊就是糖尿病引起的嗎？

視力模糊也不一定就是糖尿病引起的。眼睛本身的問題，比如近視、遠視、散光、白內障、青光眼等，都可能會導致視力模糊。但是，如果你有糖尿病的高危因素，或者同時出現了其他糖尿病的症狀，那視力模糊就很可能是糖尿病引起的。所以啊，要是發現視力模糊，最好去眼科和內分泌科都檢查一下，這樣才能確定原因。

Q3：傷口癒合緩慢一定是糖尿病嗎？

傷口癒合緩慢也不一定就是糖尿病。營養不良、免疫力低下、感染等，都可能會影響傷口的癒合。但是，如果你有糖尿病的高危因素，或者傷口癒合緩慢的同時，還出現了其他糖尿病的症狀，那就要警惕是不是糖尿病了。這時候，你要去尋求專業醫療幫助，讓醫生給你做檢查和診斷。

（二）關於尋求專業醫療幫助

Q1：去小診所看病能診斷出糖尿病嗎？

去小診所看病，不一定能準確診斷出糖尿病。小診所的醫療設備和醫生的專業水平可能有限，對於一些早期或者不典型的糖尿病病例，可能會誤診或者漏診。所以啊，為了你的健康著想，最好去正規的醫療機構，找專業的內分泌科醫生看病，這樣才能得到更準確的診斷和更有效的治療。

Q2：醫生開的藥吃了不舒服，可以自己換藥嗎？

醫生開的藥吃了不舒服，千萬不要自己換藥。每種藥都有它的作用和副作用，醫生在開藥的時候，是根據你的病情和身體狀況來選擇的。你要是自己換藥，可能會影響治療效果，甚至還會加重病情。要是你吃了藥之後不舒服，要及時去尋求專業醫療幫助，跟醫生說明情況，讓醫生給你調整治療方案。

Q3：治療糖尿病需要多久才能好？

治療糖尿病是一個長期的過程，沒有固定的時間能說好。糖尿病目前還不能根治，只能通過控制血糖、血壓、血脂等指標，來預防和延緩並發症的發生。每個患者的病情不同，治療的效果也不一樣。有的患者治療得很好，血糖能一直控制在正常範圍內，生活也和正常人差不多。可有的患者不重視治療，血糖控制得不好，就很容易出現並發症，影響生活質量和壽命。所以啊，治療糖尿病要有耐心，要積極配合醫生的治療，長期堅持下去。

四、總結

今天跟大家聊了怎麼知道自己有糖尿病，主要就是從瞭解糖尿病的症狀，還有尋求專業醫療幫助這兩個方面來說的。瞭解糖尿病的症狀很重要，要是你出現了多尿、口渴、食欲增加但體重減輕、視力模糊、傷口癒合緩慢、疲勞和虛弱、手腳麻木或刺痛等症狀，或者有糖尿病的高危因素，或者血糖檢測異常，都要及時去尋求專業醫療幫助。在治療過程中，要選擇正規的醫療機構，找專業的醫生，配合醫生的檢查和診斷，主動告知病情變化，詢問治療方案和注意事項，定期去複查。希望大家都能重視自己的健康，早發現、早治療糖尿病，過上健康的生活。